【西友の焼きいも】皮にある栄養とは？

西友の焼きいも。

価格は、￥159（税抜き）です。

芋ごと食べています。

理由は、ダイエット効果です。

さつまいもの皮には、食物繊維、ポリフェノール、ビタミン、ミネラルが豊富です。