【断食】24時間で摂取したのは玄米茶だけで何ともない？

今日は、断食になりました。

断食をしようとは、思っていません。

氣が付いたら、何も食べていませんでした。


食べてもいいし、食べなくてもいい。

24時間の断食は、苦しくはありませんでした。

お腹が空いている状態を、我慢もしてません。


我慢は、峠を越えると心地よくなるのを知っています。

断食の効果は、脳の明晰（めいせき）さです。

食べないと、消化エネルギーの節約に。


唯一、飲んだのは玄米茶です。

水分補給だけは、しっかりと。

脳の高速処理
　　ＶＳ
食べる喜び


食べる喜びは一瞬です。

脳の高速処理性能は、お金で買えません。

一日が四日に増えた感じです。


断食二日目もありです。