【毎日一つ追加したルーティン】486.食後にお茶を飲んで眠気防止をしていた

【毎日一つ追加したルーティン】

486.食後にお茶を飲んで眠気防止をしていた


食事後は、眠くなります。

眠いと仕事効率が下がります。

三食で三回睡魔が襲ってくる計算です。


仕事時間確保の解決策は、濃いお茶です。

ほうじ茶に、お砂糖を入れて飲みます。

甘くすると、超濃いお茶が何杯も飲めます。


ほうじ茶200mlには、カフェイン約30mgが配合です。


濃くして量を沢山飲むと、無敵の集中力が手に入ります。