"仕事効率化"の記事一覧

【断食】五日目:ワンセット体験が完了!

【断食】五日目: 飲んだもの:緑茶(熱いお茶が美味しい)、甘酒、、みそ汁、絹豆腐、トルティアチップス、ピーナッツ、トマトジュース(砂糖) ■睡眠時間:約6時間 睡眠0時 起床6時 ■仮眠:約3時間+数時間 ■お通じ:飲食 ★一日目×なし:お茶 ★二日目×なし:お茶 △三日目◯あり(茶色):「…

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【断食】四日目:絹豆腐を食べました

【断食】四日目: 飲んだもの:緑茶(熱いお茶が美味しい)、甘酒 ■睡眠時間:約6時間 睡眠0時 起床6時 ■お通じ 一日目×なし:お茶 二日目×なし:お茶 三日目◯あり(茶色):甘酒 四日目◯あり(黄土色):お茶、みそ汁、絹豆腐 ーーーーーーーーーーーーー 断食四日目です…

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