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【毎日一つ追加したルーティン】（過去完了形） 43. 夢からメッセージを貰っていた 起き掛けの夢は記憶しています。 人生の転機には壮大な夢を観る事があります。 映像、ストーリー、音楽、歌と、映画にできる夢です。 大事なのは、夢の結末。そこにメッセージがあります。 安心して大丈夫なことを夢は…

【毎日一つ追加したルーティン】（過去完了形） 434.仕事のやる氣がなくなるたびに一旦席を外して違う事をしていた 仕事のやる氣が無くなる原理は、脳にマイナス情報があります。 脳のマイナス情報を消去する方法は、違う事に集中です。 仕事がイヤになったら、まずは席を離れます。 席を離れた習慣に開…

【毎日一つ追加したルーティン】（過去完了形） 433.お腹を温ためて寝ていた 睡眠中は、内蔵を温めて寝ていました。 手足が毛布からは出しても、胴周りは冷やさないようにしています。 朝一、お腹が毛布に包まれている状態です。 体温が安定するので、体に負担をかけません。 これが睡眠時間短縮→…